月子在臨床上又稱(chēng)為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期下蹲對(duì)于正常女性而言，不會(huì)引起子宮下垂。但對(duì)于本身就有子宮脫垂、陰道前后壁膨出、慢性咳嗽、便秘等疾病的女性，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。

1、正常女性：因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)盆底肌肉會(huì)受到不同程度的損傷，容易出現(xiàn)子宮下垂的情況，所以在產(chǎn)褥期時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間蹲著用力排便，當(dāng)腹內(nèi)壓增高時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)子宮下垂。建議此類(lèi)女性日常多做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉，可起到預(yù)防子宮下垂的作用;

2、子宮脫垂：如果生產(chǎn)時(shí)難產(chǎn)或者胎兒體積較大，在產(chǎn)褥期過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌纖維拉傷，出現(xiàn)撕裂，引起子宮下垂。此類(lèi)女性應(yīng)避免過(guò)早從事體力勞動(dòng)，可以遵醫(yī)囑進(jìn)行盆底肌修復(fù)治療，如使用盆底肌電刺激治療儀等;

3、陰道前后壁膨出：多次自然分娩的女性陰道彈性可能會(huì)減弱，如果在產(chǎn)褥期過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)，會(huì)影響盆底組織張力的恢復(fù)，誘發(fā)陰道前后壁膨出，也可能會(huì)出現(xiàn)子宮下垂。建議此類(lèi)女性日常多進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，可提高盆底肌張力，必要時(shí)還可以進(jìn)行陰道封閉術(shù)等治療;

4、慢性咳嗽：慢性咳嗽會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高，如果咳嗽時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)引起陰道前后壁膨出，也可能會(huì)誤以為是子宮下垂。建議存在此類(lèi)情況的女性遵醫(yī)囑使用止咳藥物進(jìn)行治療，如復(fù)方磷酸可待因口服溶液等。

5、便秘：如果女性在產(chǎn)褥期出現(xiàn)便秘，大便干結(jié)容易堆積在腸道內(nèi)，從而造成腹內(nèi)壓增高，也可能會(huì)誘發(fā)子宮下垂。建議存在此類(lèi)情況的女性多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，還可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等藥物緩解便秘。