2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以吃水果。2型糖尿病患者在血糖不達(dá)標(biāo)的情況下，建議盡量少吃水果，如西瓜、葡萄、荔枝、龍眼、芒果等。如果患者血糖控制達(dá)標(biāo)，可以在兩餐之間吃半個(gè)到一個(gè)蘋果。

1、西瓜：2型糖尿病患者應(yīng)少吃含糖量多的水果，大約200g西瓜中含有大約4.42%的糖分，并且屬于高含糖量水果，如果吃過多的西瓜，則會(huì)導(dǎo)致血糖升高;

2、葡萄：葡萄中含有大約1.7%的糖分，并且是高含糖量水果，如果吃葡萄過多，易導(dǎo)致血糖明顯升高;

3、荔枝：成熟的荔枝含糖量大約是2.18%，也是高含糖量水果，如果吃較多的荔枝易導(dǎo)致血糖升高;

4、龍眼：龍眼也是高含糖量水果，大約是72.5%的糖分，如果吃較多的龍眼，也會(huì)導(dǎo)致血糖升高;

5、芒果：芒果的含糖量大約是12.5%，如果吃較多芒果，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

建議2型糖尿病患者適量吃蘋果，并且是在餐后半小時(shí)吃，可以在早餐的1/2吃，上午的2/3吃，下午的2/3吃。如果2型糖尿病患者將血糖控制基本達(dá)標(biāo)，如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖控制在8.5mmol/L以內(nèi)，兩餐之間可以吃2-3個(gè)蘋果。如果2型糖尿病患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，建議盡量不要吃水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿、梨、橘子等。