2型糖尿病患者康復(fù)訓(xùn)練，主要是通過運(yùn)動(dòng)、飲食、心理等方法進(jìn)行治療。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目操作。

1、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，對(duì)于控制血糖也有一定幫助。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起低血糖；

2、飲食：2型糖尿病患者在日常生活中應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，盡量以低糖食物為主，比如蘋果、黃瓜、西紅柿等。同時(shí)還要注意少食多餐，避免暴飲暴食。在平時(shí)還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)或焦慮；

3、心理：2型糖尿病患者由于體內(nèi)胰島素分泌不足或細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感等原因?qū)е卵巧叨霈F(xiàn)的疾病。因此可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦慮等癥狀。此時(shí)可以通過聽舒緩音樂的方式放松心情，并且還可以適當(dāng)與家人朋友溝通交流，有利于緩解不良情緒。

除上述措施外，還需要定期監(jiān)測血糖水平。如果出現(xiàn)了不適癥狀，還需要及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，并遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療。