2型糖尿病患者可以吃豆類食品，但不宜吃得過(guò)多。因?yàn)?型糖尿病患者需要控制淀粉的攝入量，豆類食品中淀粉的含量較高，如果吃得過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而不利于病情的控制。2型糖尿病患者要保持健康的飲食習(xí)慣，吃一些升糖指數(shù)低的食物，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

1、豆類食品：2型糖尿病患者可以吃一些升糖指數(shù)低的食物，而豆類食品包括豆腐、豆?jié){、豆花等，里面的淀粉含量比較少，適量食用不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高。2型糖尿病患者主食方面可以按照1/3、2/3來(lái)進(jìn)行分配，也就是100g的主食中，可以包括50g的米飯、饅頭、面條，也可以包括玉米、小米、燕麥等粗糧;

2、粗糧：在主食方面，可以選擇蕎麥、藜麥、玉米、地瓜等作為主食，這些粗糧中的膳食纖維含量較高，升糖指數(shù)比較低，對(duì)血糖的影響小。在吃了粗糧后，還要適當(dāng)?shù)卮钆湟恍┚G葉蔬菜，如菠菜、油麥菜、白菜等，以便補(bǔ)充多種維生素;

3、低糖水果：2型糖尿病患者在吃水果時(shí)，要注意盡量選擇含糖量少的水果，如蘋(píng)果、梨、草莓、柚子等。建議2型糖尿病患者在吃水果后，要注意減少其他主食的攝入量;

4、其他：建議2型糖尿病患者多吃蔬菜，如西紅柿、黃瓜等，蔬菜中含有膳食纖維，對(duì)血糖的控制有一定的好處。在烹飪蔬菜時(shí)，注意少油少鹽。

如果2型糖尿病患者合并腎病或者高尿酸血癥，則不建議吃豆類制品，因?yàn)槎诡愔破分泻休^高的植物蛋白，在體內(nèi)分解后產(chǎn)生含氮廢物和含糖物質(zhì)，會(huì)使腎病加重。