缺鐵性貧血的護(hù)理與預(yù)防要點(diǎn)主要包括飲食調(diào)理、生活調(diào)理，藥物治療等。

一、飲食調(diào)理

1.飲食清淡：患者平時(shí)可以適當(dāng)吃一些富含鐵元素的食物進(jìn)行改善，比如動(dòng)物肝臟、紅棗等。同時(shí)還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，有利于病情恢復(fù)。

2.營(yíng)養(yǎng)均衡：在日常生活中還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響到身體健康。

二、生活調(diào)理

3.規(guī)律作息：建議患者要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)疾病康復(fù)。

4.適量運(yùn)動(dòng)：患者也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打太極拳等，從而提高機(jī)體免疫力，在一定程度上也能夠輔助緩解癥狀。

三、藥物治療

如果患者的病情比較嚴(yán)重，通過(guò)上述方法無(wú)法得到改善，則需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。必要時(shí)，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鐵治療。

除此之外，還需要定期復(fù)查，以便于了解疾病的恢復(fù)情況。