2型糖尿病患者需要控制總熱量的攝入、合理安排三餐、注意營(yíng)養(yǎng)均衡等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理。

一、飲食原則

1.總熱量：對(duì)于肥胖癥合并有高血糖者，在制定個(gè)體化食譜時(shí)，應(yīng)根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算每日所需總熱量，并按每公斤體質(zhì)量30~35千卡計(jì)算。一般情況下，男性每日可攝取約2400千卡，女性每日可攝取約1800千卡；

2.合理安排三餐：為保證機(jī)體代謝平衡和各種營(yíng)養(yǎng)素的供給，一日三餐要定時(shí)定量，做到規(guī)律進(jìn)食。同時(shí)還要適當(dāng)減少加餐次數(shù)及數(shù)量，以維持血糖水平穩(wěn)定；

3.注意營(yíng)養(yǎng)均衡：日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。

二、注意事項(xiàng)

2型糖尿病患者的飲食還應(yīng)注意食物多樣化，粗細(xì)搭配，少量多餐，低鹽低脂，限制飲酒等。如果通過(guò)調(diào)整飲食后，血糖仍無(wú)法得到較好地控制，則需及時(shí)就醫(yī)治療。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物降糖，如格列齊特緩釋片、阿卡波糖片等。若口服藥物效果不佳，還可遵醫(yī)囑注射胰島素進(jìn)行治療。

除此之外，平時(shí)還需保持良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，定期監(jiān)測(cè)血糖。