月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑可能與精神緊張、過度減肥、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，需根據(jù)具體原因選擇處理方式，如進行放松心情、注意保暖、口服藥物等處理。

1、放松心情：如果女性長期處于精神緊張的狀態(tài)，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響雌激素分泌，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑的情況。建議女性保持平和的心態(tài)，避免過于緊張，多進行戶外活動，合理安排作息時間;

2、注意保暖：如果女性穿的衣服過少，或者食用了生冷食物，可能會導(dǎo)致血液淤積在子宮內(nèi)，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑的情況。建議女性根據(jù)天氣情況適當增減衣物，可以多喝熱水、紅糖姜水等，促進血液循環(huán)，有利于經(jīng)血排出;

3、口服藥物：宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病，可能會導(dǎo)致激素水平異常，引起子宮內(nèi)膜異常脫落，出現(xiàn)月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑等情況。可以遵醫(yī)囑通過雌激素、孕激素等補充激素水平，或者遵醫(yī)囑口服左炔諾孕酮片、甲磺酸溴隱亭片等藥物進行治療，調(diào)節(jié)激素水平，從而改善癥狀。

如果女性存在腫瘤等疾病，也可能會導(dǎo)致激素水平異常，誘發(fā)月經(jīng)推遲、量少、發(fā)黑。建議通過手術(shù)進行腫瘤切除，或者通過化療、放療等方式進行治療，從而改善癥狀。