瑜伽后半小時到四十五分鐘就可以吃東西了,算算時間是可以的，就是飯后3到4個小時練瑜伽是可以的,飯前服藥和飯后的目的都是為了增加其療效，盡可能減少其不良反應，而飯前服藥的原因遠不止我上面列舉的常見情況,飯前吃藥好或-1吃藥好，要看藥物的藥代動力學，是否與飲食有關，身體是否有腸胃不適。

飯前吃藥好或-1吃藥好，要看藥物的藥代動力學，是否與飲食有關，身體是否有腸胃不適。一般情況下，大部分藥物都可以空腹服用，而且由于食物中沒有雜質(zhì)，藥效會充分釋放，不會與其他物質(zhì)混合。但如果胃腸道不舒服，如胃炎、消化性潰瘍或既往胃出血史，建議不要空腹服藥，而是飯后半小時以上服藥。還有一些藥物，比如降糖藥，比如阿卡波糖，只有和食物一起服用才有效。具體來說，要根據(jù)藥品說明書來把握用藥時機。

飯前服藥和飯后的目的都是為了增加其療效，盡可能減少其不良反應，而飯前服藥的原因遠不止我上面列舉的常見情況。反過來，危害也不言而喻，主要是增加藥物不良反應的概率，阻礙藥效的發(fā)揮。

服用少量藥物或果汁一小時后可以做瑜伽。但吃固體食物后做瑜伽需要三到四個小時，而不是兩個小時，否則會傷正氣，這藥通常在-1小時服用。算算時間是可以的，就是飯后 3到4個小時練瑜伽是可以的，瑜伽后半小時到四十五分鐘就可以吃東西了。嗯，我也有一段時間邊喝中藥邊練瑜伽，后來就放棄了中藥，呵呵，希望你有一天棄藥而去。練習肩倒立對鼻炎很有用。