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不要急于求成，心急吃不了熱豆腐，要慢慢的來，要最健康最科學(xué)的做法，少吃多餐，一天最好吃五六餐，最健康營養(yǎng)。而且不會(huì)長胖，相反還可以減肥，關(guān)鍵不是一下就看得出效果的，只要你去做就會(huì)成功的?？偙瘸詼p肥藥好，那樣子不僅會(huì)浪費(fèi)錢，而且會(huì)有副作用會(huì)反彈。祝你早日減肥成功，我也是在這樣子做，我也要早日成功，不過，我這樣子做好想有效果了

減肥產(chǎn)品半是含有激素的，激素產(chǎn)品會(huì)抑制食欲，減肥的原理是讓人餓瘦的，一旦停下來不吃了，食欲馬上正常，快速反彈。減肥拉肚子是不可避免的，因?yàn)槊總€(gè)人體內(nèi)都有宿便，必須有一個(gè)清腸期，等宿便排清后，拉肚子的現(xiàn)象會(huì)有所改善，但沒個(gè)人身體狀況是不同的，有的人是三五天，有的人是一周，最多不會(huì)超過半個(gè)月。至于有沒有副作用是因人而異的，人何人的接受能力是不同的。未成年人正是長身體的時(shí)候，最好不要用，可以安排合理飲食，少葷多素，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。至于成年人，我個(gè)人認(rèn)為必要的話，選擇一個(gè)信譽(yù)度好點(diǎn)的生產(chǎn)商生產(chǎn)的減肥產(chǎn)品，不要光看廣告的力度

我正在用，喝了10天瘦了6斤因?yàn)槟莻€(gè)來了也不敢用就停了半個(gè)月現(xiàn)在算好日子準(zhǔn)備喝15天我是這樣的一天喝兩包11點(diǎn)和16點(diǎn)的時(shí)候各泡一包，水量就一杯

御生堂減肥茶茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動(dòng)脈的血塊，讓腸胃干凈。烏龍茶：消除危害美容與健康的活性氧改善皮膚過敏瘦身預(yù)防蛀牙抗腫瘤、預(yù)防老化功效，決明子：所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等作用。金銀花：主要用于熱毒瘡癰，具有解毒散癰，清熱涼血功效，還可以清腫明目、疏風(fēng)散寒，澤瀉：利水滲濕，泄。