1，為什么吃完飯會(huì)很困

造成這種現(xiàn)象的原因在于我們大腦內(nèi)分泌的一種激素——食欲激素，當(dāng)一個(gè)人吃完飯之后，他攝入的大量葡萄糖會(huì)減少這種蛋白質(zhì)類激素的分泌，從而讓人感到疲乏。呵呵 你太疲勞了是氣候影響！吃完飯很困是因?yàn)榫裉幱趬毫μ蟮脑? 胃腸消化調(diào)用血液。。。導(dǎo)致腦供血減少發(fā)困吧。。

2，吃飽了就困怎么回事

吃飽就想睡主要不是因?yàn)槟c胃道的血流量減少，是以下三個(gè)原因: 1.糖分與胺基酸讓腦中血清素上升 2.個(gè)人胰島素阻抗引起的餐后反應(yīng)性血糖降低 3.血脂肪讓血液黏稠度升高使腦部獲氧量降低 治療方法：要防止餐后嗜睡，只須少吃精制淀粉與油脂即可，取而代之的是高纖蔬果與低脂蛋白質(zhì)等在春季，人是比較容易感覺(jué)到疲乏，特別是吃飽以后，困的感覺(jué)比較嚴(yán)重。這也是這個(gè)季節(jié)正常的情況。這個(gè)真的很正常。我也一樣