2.準(zhǔn)備:黑木耳30克洗凈，紅棗20顆洗凈去核,黑木耳能滋潤皮膚，防止皮膚老化，棗中益氣，健脾潤膚，幫助黑木耳祛除黑斑,你可以通過少吃垃圾食品來拯救它,少吃或不吃胡蘿卜、芹菜、香菜、南瓜、木瓜、芒果等,美白祛斑的方法:1,去角質(zhì):用護(hù)膚品消除暗沉很簡單，那就是去角質(zhì)。

去角質(zhì):用護(hù)膚品消除暗沉很簡單，那就是去角質(zhì)。睡眠不足、過度勞累、心情不好等。，會抑制皮膚的新陳代謝，變得緩慢，導(dǎo)致老死角質(zhì)堆積。過多的紫外線照射而沒有防護(hù)，皮膚會迅速啟動自我保護(hù)機(jī)制，增厚角質(zhì)來阻擋紫外線的入侵，造成角質(zhì)堆積。可以用紅棗、枸杞、金銀花泡茶(菊花茶不是適合所有人，菊花性寒)。3.女性，如果你的身體沒有病理原因，那么你就要多注意保養(yǎng)自己，好好清潔，不要吝嗇你該用的水乳霜。你可以通過少吃垃圾食品來拯救它。敷一個可以均勻膚色，美白肌膚的面膜。冬天到了，記得要保持濕潤?？梢栽囋嚾毡镜膼?，只是有點貴。效果還可以...皮膚現(xiàn)在很嬌嫩。

美白祛斑的方法:1。少吃或不吃胡蘿卜、芹菜、香菜、南瓜、木瓜、芒果等，這些食物會讓黑色素長出來。2.準(zhǔn)備:黑木耳30克洗凈，紅棗20顆洗凈去核，加些水，煮半小時左右，每天一次，早飯晚飯后。黑木耳能滋潤皮膚，防止皮膚老化，棗中益氣，健脾潤膚，幫助黑木耳祛除黑斑。