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清肺的食物,如白蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜、山藥、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物.山藥適宜于大便稀溏者；白蘿卜適宜于痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜于內(nèi)火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可.并切忌同食辣、咸食物。還可以喝些茶：玉蝴蝶：清肺熱利咽喉;金蓮花：消炎止咳，調(diào)理腸胃，幫助消化;百合花：去火安神，清涼潤肺;玉蘭：養(yǎng)顏美白，改善睡眠野菊花：避暑消熱，清心明。