脫發(fā)一天比一天嚴重怎么辦?很多脫發(fā)患者很是著急。隨著社會的快速發(fā)展,脫發(fā)患者也隨著快速增加。如果每天都嚴重脫發(fā),是很有必要做早期的積極治療了。
如今,脫發(fā)已不是簡單的面子問題,而是嚴重危害了患者的身心健康,而且脫發(fā)一旦發(fā)生,如果不及時干預治療,就會發(fā)展下去,直至頭發(fā)掉光。俗話說“病從口入”,就是說很多疾病的發(fā)生都與日常飲食不合理有關系。所以,提醒脫發(fā)患者要注意日常飲食,合理忌口。
脫發(fā)者應遠離以下4類食物
一、含糖量高的食物
含糖量高的食物在體內分解代謝過程中會產生大量酸性物質,不利于頭發(fā)的生長;糖在分解時能產生大量的熱能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促進皮下脂肪的形成與堆積,阻礙毛囊的營養(yǎng)供給而引起脫發(fā)。脫發(fā)者宜少吃甜食,少飲用含糖飲料。
二、油膩食物
過量攝入油膩、飽和脂肪酸含量高的食物也會誘發(fā)皮下脂肪的堆積,引起皮脂腺過度分泌,加重脫發(fā)程度。另外,動物性脂肪在分解代謝過程中,也會產生較多的酸性物質,影響血液酸堿值,不利于頭發(fā)生長。
三、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物會耗氣傷津、助熱生風,使頭發(fā)失去滋潤而干燥、無光澤、易脫落;對肝腎陰虧體質偏熱的脫發(fā)患者來說,辛辣刺激的食物猶如火上澆油,加速脫發(fā)的進程;脂溢性脫發(fā)伴嚴重頭皮瘙癢者,如不忌食蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,脫發(fā)會進一步加重。
四、酒
酒能釀濕生熱,影響皮脂腺的正常分泌,進而影響脫發(fā)的程度;飲酒傷肝,而中醫(yī)認為肝藏血,主疏泄,發(fā)為血之余,飲酒過多,影響了肝的藏血和宣暢功能,頭發(fā)的氣血供應就會受阻,易因失養(yǎng)而脫落。
食療輔助治療是很多疾病的有效手段,所以,脫發(fā)患者同樣很有必要做好飲食調理,注意食物營養(yǎng)的攝入與禁忌。
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