世界之大無奇不有，有的人在懷孕初期出現(xiàn)嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)，吐得死去活來。而有的人毫無早孕反應(yīng)，這讓準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心，為什么懷孕了沒有出現(xiàn)早孕反應(yīng)呢?

一般來說，每個準(zhǔn)媽媽多多少少都會出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，并不是每個準(zhǔn)媽媽的早孕反應(yīng)都相同，有些人早孕反應(yīng)很輕微，有人也許只是惡心，有人也許只是感到疲勞。但是，懷孕后每個準(zhǔn)媽媽都會有些與往常不一樣的表現(xiàn)。

孕吐怎么緩解

1、少吃多餐：約2—3小時進(jìn)食一次，每次只吃少量食物，以富含碳水化合物及蛋白質(zhì)的食物為佳，并且避免吃太油膩的食物。

2、進(jìn)食中不要喝湯，應(yīng)在飯后一小時后才喝，這樣比較不會有惡心感。

3、避免吃油膩、油炸、含人工香味的食物，不要喝各種名目的飲料，對于某些特別容易引發(fā)惡心、嘔吐的食物，也要盡量避免。

4、食用清淡、無刺激性的食物，避免用辣椒、胡椒、蔥、蒜、姜來烹調(diào)食物。

孕早期不一定會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，孕媽媽們也不要過分恐慌，此外出現(xiàn)早孕反應(yīng)也不要慌，以上幾個方法能夠有效緩解孕吐。