春期功血多由于月經調節(jié)軸相對不穩(wěn)定，精神過度緊張，工作壓力大，環(huán)境因素改變、貧血、體質虛弱等因素，由于體內激素異常波動引起異常子宮出血，生殖器官本身無器質性病變，今天微微健康網為大家介紹功血進行有效的治療和緩解。

青春期女性功血的食療：

1.烏梅紅糖湯

烏梅15克，紅糖30克—50克。將烏梅、紅糖一起人煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。具有補血止血、美膚悅顏功效。適用于婦女月經過多或功能性子宮出血癥。紅棗燉豬皮。紅棗15枚～20枚，豬皮100克。將豬皮刮凈切成小塊，紅棗洗凈去核，一起裝入燉盅內，加清水少量，隔水燉至豬皮熟爛即可。具有補脾和血、增加皮膚光澤及彈性功效。適用于治療脾虛型崩漏及身體虛弱等癥。

2.豬皮膠凍

豬皮1000克，黃酒250克，紅糖250克，將豬皮切成小塊，放大鍋內，加水適量，以小火煨燉至肉皮爛透，汁液稠粘時，加黃酒、紅糖，調勻即可?；穑谷氪膳鑳?，冷卻備用，隨量佐餐食。具有滋陰養(yǎng)血、止血作用。適用于月經過多、功能性子宮出血及一切出血癥。

3.烏梅膏

凈烏梅1500克。將烏梅加水3000毫升，用炭火煎熬，待水分蒸發(fā)至1半，再加水至原量，煎濃，用干凈紗布濾去渣，裝瓶待用。服用時加白糖調味，成人每次服5毫升—10毫升，開水沖服，日服3次。適用于功能性子宮出血。

功血患者宜食營養(yǎng)而易于消化的食物，多食含鐵豐富的食物：如肝等動物內臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮菜、水果等。屬實熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆?jié){、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、山楂、鯽魚、黑木耳、韭菜等。

微微健康網小編溫馨提醒您：食療偏方一定要在醫(yī)生的指導下進行使用，自己切不可盲目食用。