孕后子宮下垂，通常是指子宮脫垂。對于輕度子宮脫垂的患者，可以通過盆底肌肉鍛煉、物理治療、藥物治療等方法進行恢復。如果癥狀比較嚴重，則需要通過手術治療。

1、盆底肌肉鍛煉：可以做縮肛運動，即在排尿過程中有意識地收縮陰道和肛門，持續(xù)數(shù)秒后再放松，每次持續(xù)3-5分鐘，每天2-3次。也可以做凱格爾運動，即仰臥位時屈曲髖關節(jié)和膝關節(jié)，雙足平放于床上，然后用力收縮臀部肌肉并保持5秒鐘以上，再放松。每天重復10-15次；

2、物理治療：如電刺激療法、磁刺激療法等，能夠促進局部血液循環(huán)，并且能夠促進神經(jīng)功能恢復，從而改善子宮脫垂的癥狀；

3、藥物治療：如果存在炎癥反應，可以在醫(yī)生指導下使用抗生素類藥物進行抗感染治療，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等。如果是由于雌激素水平降低所引起，則可以遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進行治療；

4、手術治療：如果病情比較嚴重，已經(jīng)影響到正常生活，則需要采取手術的方法進行治療，比如曼氏手術、子宮全切及陰道修補術等。

在日常生活中還要注意多休息，避免過度勞累或劇烈運動。飲食上也要加強營養(yǎng)補充，多吃富含蛋白質的食物以及新鮮的水果和蔬菜。