宮寒是中醫(yī)的一種說法，西醫(yī)沒有宮寒的說法，所以月經(jīng)推遲可以由醫(yī)生根據(jù)個人情況進(jìn)行辨證論治，一般可以選擇中藥調(diào)理、針灸調(diào)理、推拿調(diào)理、其他調(diào)理方式改善。

1、中藥調(diào)理：如果是由于宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，可以選擇溫經(jīng)散寒的藥物進(jìn)行調(diào)理，如遵醫(yī)囑服用溫經(jīng)湯、少腹逐瘀湯等。同時，建議女性在日常生活中注意腹部保暖，避免受涼;

2、針灸調(diào)理：如果是因?qū)m寒導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，也可以選擇針灸的方式來進(jìn)行治療，主要是通過刺激身體穴位，加快體內(nèi)的氣血運(yùn)行，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，達(dá)到調(diào)理月經(jīng)的作用;

3、推拿調(diào)理：主要是通過按摩身體上的穴位，如三陰交穴、天樞穴、關(guān)元穴等，可以調(diào)理女性機(jī)體氣血運(yùn)行，輔助改善月經(jīng)推遲的情況;

4、其他調(diào)理方式：出現(xiàn)月經(jīng)推遲可能是由于多囊卵巢綜合征導(dǎo)致，女性可能還會出現(xiàn)多毛、痤瘡等情況，此時建議遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療。如果是由于甲狀腺功能減退導(dǎo)致，女性還會出現(xiàn)畏寒、乏力等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。另外，如果是過度節(jié)食所導(dǎo)致，則可能會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，繼而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，此時建議通過均衡飲食，恢復(fù)正常的營養(yǎng)供應(yīng)，促使月經(jīng)恢復(fù)正常。

出現(xiàn)月經(jīng)推遲時，女性可以前往醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行望、聞、問、切四診檢查，明確具體的原因。平時要注意保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免熬夜，同時保持良好的情緒，有助于改善月經(jīng)狀態(tài)。