2型糖尿病患者在飲食上，碳水的攝入量需要控制，一般碳水化合物占總能量的50%-60%。碳水化合物包括淀粉、糖類等物質(zhì)，而碳水化合物的計算方法是按照1克碳水化合物等于4.18大卡進行換算。

1、主食：主食中碳水化合物含量較高，如大米、白面等食物，每100g中含有7.9g左右的碳水化合物。在日常生活中建議患者將米飯換成粗糧，如糙米、燕麥等，可以減少碳水化合物的攝入；

2、水果：水果中含有豐富的維生素和膳食纖維，但其中也含有較多的碳水化合物，如蘋果、梨、香蕉等。在選擇水果時要適量食用，以免造成血糖波動過大；

3、蔬菜：蔬菜中含有豐富的膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，但其中也含有一定量的碳水化合物。在選擇蔬菜時也要適量食用，比如黃瓜、西紅柿等；

4、其他：除了上述食物外，還要注意含糖飲料、糖果、巧克力等食物中的碳水化合物含量也比較高。在日常生活中也要避免過多地食用此類食物。

在日常生活中要注意監(jiān)測血糖變化情況，并遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療。如果出現(xiàn)不適癥狀時要及時就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療。