降低精子畸形率的水果,主要包括獼猴桃、蘋果、葡萄、香蕉等,但水果中含有的營養(yǎng)物質(zhì)有限,不能替代藥物治療。對于精子畸形率高的患者,可遵醫(yī)囑針對病因進(jìn)行用藥治療,如服用生精膠囊、左卡尼汀口服液等藥物。
1、獼猴桃:獼猴桃中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),其中維生素能夠幫助男性改善精子的質(zhì)量,促進(jìn)精子生成,幫助修復(fù)生殖系統(tǒng),有助于降低精子畸形率;
2、蘋果:蘋果中含有鋅元素和硒元素,能夠幫助提高精子活力,鋅元素和硒元素能夠改善精子的質(zhì)量,所以適當(dāng)吃蘋果可以降低精子畸形率;
3、葡萄:葡萄中含有豐富的植物黃酮,這是一種抗氧化劑,能夠幫助過氧化氫酶的活性,對精子有一定的保護(hù)作用,所以適當(dāng)吃葡萄也可以降低精子畸形率;
4、香蕉:香蕉中含有豐富的微量元素和礦物質(zhì),其中鉀元素能夠幫助提高精子的質(zhì)量,鋅元素能夠改善精子活力,所以適當(dāng)吃香蕉也可以降低精子畸形率;
5、其他水果:如桑葚、草莓、菠蘿等,均含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),為人體提供所需營養(yǎng),能夠幫助男性恢復(fù)精子質(zhì)量,改善精子畸形率。
男性在平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉身體,戒煙戒酒,避免熬夜,盡量少吃辛辣、刺激性食物,不要穿過緊的內(nèi)褲。當(dāng)出現(xiàn)精子畸形率高的情況時(shí),應(yīng)及時(shí)就診處理,避免延誤治療。
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