2型糖尿病患者是可以吃冬瓜的。冬瓜是一種低糖食物,且含有多種維生素、膳食纖維以及微量元素,比較適合2型糖尿病患者食用,還能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
1、維生素:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)維生素缺乏的情況,而冬瓜中含有較多的維生素,如維生素B、維生素C、維生素E等,適量進(jìn)食能夠補(bǔ)充人體所需的維生素;
2、膳食纖維:膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),且膳食纖維在胃腸道內(nèi)吸水后,會(huì)膨脹,增加飽腹感,從而減少其他食物的攝入,有利于控制血糖。膳食纖維還能夠降低葡萄糖的吸收,有利于改善糖尿病患者餐后血糖;
3、微量元素:2型糖尿病患者容易出現(xiàn)微量元素缺乏的情況,而冬瓜中含有鐵、鋅、鈣等微量元素,適量進(jìn)食冬瓜,有利于改善2型糖尿病患者貧血的情況;
4、蛋白質(zhì):2型糖尿病患者因胰島素分泌不足,無(wú)法有效利用機(jī)體的葡萄糖,易出現(xiàn)饑餓感,而冬瓜中含有較多的蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以給機(jī)體提供熱量,從而可以改善患者餓的情況。
建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食計(jì)劃管理,合理分配每日總熱量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、游泳等。在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物或進(jìn)行胰島素治療,如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。
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