一天或一周做愛幾次才算正常,一周一次或三次性生活比較合適，這樣可以保證不會因為太久沒有性生活而過度敏感，導致性生活短暫,是對男人的一種天然保護,因人而異:他一個晚上要做愛兩三次，一周一次就夠了，不覺得累就正常,各個年齡段差異很大，有的人多達一天幾次，有的人少到一個月一次。

大多數(shù)正常人花的時間不到2-15分鐘。通常5到15分鐘比較合適，性愛時間。性生活時間過長對身體有害。我建議你保持規(guī)律的性生活。一周一次或三次性生活比較合適，這樣可以保證不會因為太久沒有性生活而過度敏感，導致性生活短暫。

每個人的定義都不一樣。一天或一周做愛幾次才算正常？因人而異:他一個晚上要做愛兩三次，一周一次就夠了，不覺得累就正常。如果第二天醒來頭暈，那就太頻繁了。性生活只是生活的一部分。別看那么重要，主要看你的身體狀況。我覺得這方面主要還是看你自己的練習，但不要太頻繁，找到適合自己的方式就好。如果你妻子性欲太強，你可以把情況告訴她，取得她的理解。

性愛多少次合適？每個人的性活動是不同的。一般來說，頻率因種族、不同地區(qū)、不同社會文化背景以及個人年齡、健康狀況和心理狀態(tài)而異。有些新婚夫婦在蜜月期間幾乎每天都做愛，包括新婚之夜連續(xù)四五次性交，甚至白天閉門做愛，但也要適當控制，不宜過度。有調(diào)查顯示，男性的性生活頻率一般會隨著年齡的增長而降低，22-25歲期間為每周三次；32-35歲，每周兩次；41-45歲時，減少到每周一次。當然，這只是一個平均值。各個年齡段差異很大，有的人多達一天幾次，有的人少到一個月一次。所以不能只從性交頻率來判斷性交是否適度。短時間或長時間都不會再有性反應。是對男人的一種天然保護。如果此時強迫自己進行性生活，無異于認為自己在破壞自己的耐火保護，當然對身體有害。

每個人都不一樣，就是一個人受環(huán)境、體質(zhì)、對象等因素的影響，每次的時間都不一樣。就我個人而言，有好幾次拍一分鐘，停拍一個半小時(時間本來可以更長，但我老婆真的快不行了)，但大部分時間都是15-30分鐘，同樣，被調(diào)查男性的平均時間為10-30分鐘；理論上只要進入2分鐘以上都是正常的。請采。