一般來說，綠茶、綠茶中的鐵觀音屬于涼茶，因?yàn)榘l(fā)酵度低；綠茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，紅茶、普洱茶屬于溫性茶,胃寒者脾虛，建議喝中性茶、溫茶，可以預(yù)防和調(diào)理胃寒,脾虛類人可以喝一些健脾益氣的茶，如綠茶、大麥茶、玫瑰花茶等各種花茶,脾胃虛弱的人最好喝紅茶,脾虛胃寒應(yīng)該喝紅茶。

脾虛類人可以喝一些健脾益氣的茶，如綠茶、大麥茶、玫瑰花茶等各種花茶。平時(shí)可以每天適量沖泡飲用，但盡量不要喝茶睡前飲用，以免影響正常睡眠。但要避免喝普洱茶，因?yàn)槠斩栊云珱?，防止加重自身癥狀?；颊哌€應(yīng)多吃牛羊肉等滋陰補(bǔ)氣的食物，日常飲食中蔬菜水果必不可少，起到輔助調(diào)理作用。

專家指出:常見的茶葉主要分為綠茶、綠茶、紅茶、黑茶。這個(gè)基本上是按照茶葉發(fā)酵程度從低到高來劃分的。一般來說，綠茶、綠茶中的鐵觀音屬于涼茶，因?yàn)榘l(fā)酵度低；綠茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶，紅茶、普洱茶屬于溫性茶。胃寒者脾虛，建議喝中性茶、溫茶，可以預(yù)防和調(diào)理胃寒。脾虛胃寒應(yīng)該喝紅茶。冬季氣溫低，人體生理機(jī)能下降，陽氣漸弱。中醫(yī)認(rèn)為:“在寒冷的冬天，人的生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道在于御寒保暖”，所以冬天喝茶紅茶為上品。紅茶味甘，性溫，能滋養(yǎng)人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，能生熱暖胃，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還能幫助消化，去除油膩。在寒冷的冬天，喝香甜溫潤的紅茶最為合適。綠茶味苦而寒。冬天喝容易引起胃寒，還可能影響食欲。中國有些地方有喝紅茶加糖加奶加芝麻的習(xí)慣，既能生熱暖胃，又能補(bǔ)充營養(yǎng)強(qiáng)身健體。

回復(fù)時(shí)間:2012年7月20日。脾胃虛弱的人最好喝紅茶！因?yàn)榧t茶是一種充分發(fā)酵的茶，而且有暖胃的作用，俗話說“十個(gè)人中有九個(gè)有胃病”，胃病是很常見的癥狀。胃病的癥狀有輕有重，最常見的是上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振，據(jù)專家李醫(yī)生介紹，胃病要“分三分七”，要借助精神、飲食、煙酒調(diào)養(yǎng)。生活中，一日三餐要固定，要量化，另外，李醫(yī)生提醒廣大胃病患者，市民都愛喝茶，但胃病患者最好喝紅茶，因?yàn)榫G茶是未發(fā)酵茶，鮮葉中的天然物質(zhì)保留較多，其中茶多酚和咖啡因可保留鮮葉的85%以上，而綠茶中的成分確實(shí)有抗衰老、抗癌、殺菌、消炎的作用，但過敏體質(zhì)的人喝了。據(jù)了解，紅茶是一種全發(fā)酵茶，茶多酚含量低，“陳化”后刺激性弱，溫和溫和，適合飲用，尤其是脾胃虛弱的人，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)牛奶，能起到一定的暖胃作用。