淘米水可不是什么臟水,相反的,淘米水的作用還很多,女性朋友用淘米水洗頭能有效去屑,淘米水有護(hù)膚殺菌的功能,能夠夠調(diào)整皮膚表面的酸堿度。
淘米水的藥用價(jià)值
淘米水含有一定的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素,特別是頭一兩次淘米水含有鉀,淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,加入食鹽入藥后,具有清火、涼血、解毒的功效。
研究發(fā)現(xiàn),洗米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分,可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚,煮后飲用,對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥,作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。用淘米水加食鹽煮開(kāi)后,外洗或外擦皮膚,對(duì)皮膚有比較溫和的清潔作用,而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度,抑制病原微生物的生長(zhǎng),防止皮膚搔癢。
另外,頭一兩道淘米水會(huì)呈現(xiàn)PH值為5.5左右的弱酸性,洗過(guò)兩次后,PH值約為7.2左右,這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比,它的洗凈力適中,質(zhì)地溫和,沒(méi)有副作用。
皮膚科醫(yī)生怎樣使用淘米水?
皮膚科醫(yī)生:淘米水不刺激皮膚、無(wú)副作用
然而,在皮膚科醫(yī)生眼里,淘米水還有別樣的功效——祛油潤(rùn)膚。特別是長(zhǎng)青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質(zhì)的人,用淘米水洗臉,不僅可祛除肌膚污垢,還不會(huì)刺激皮膚。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科宋艷麗醫(yī)生說(shuō):淘米水之所以有這樣的妙用,是因?yàn)榇竺椎谋砻婧锈?,第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次的淘米水則呈弱堿性,很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔,有時(shí)可代替潔面用品,而且它性質(zhì)溫和、不刺激皮膚,無(wú)副作用。如果加熱使用,清潔能力更強(qiáng)。
怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢?清洗頻率?清潔方法?
每天淘米時(shí),留下第二次淘米的水,讓它慢慢澄清,取上面的清液部分來(lái)洗臉。需要強(qiáng)調(diào)的是:用淘米水洗臉不要過(guò)于頻繁,建議隔一兩天用一次。一般堅(jiān)持用一個(gè)月后,皮膚會(huì)有比較明顯的改善。
如果使用一段時(shí)間后,沒(méi)有任何變化,說(shuō)明您的膚質(zhì)并不適合,建議更換其它清潔方法。另外,用淘米水加點(diǎn)兒食鹽煮開(kāi)后外擦皮膚,對(duì)皮膚也有清潔作用,對(duì)調(diào)整皮膚表面酸堿度,抑制病原微生物的生長(zhǎng),防治皮膚瘙癢有一定益處。
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