缺鐵性貧血在人群中最常見的一種貧血類型。如果孩子患了缺鐵性貧血，對其健康成長是有很大的危害的。所以家長需要懂得孩子患了貧血的都有哪些癥狀以及如何預防。如果您還不了解也沒有關(guān)系，下面小編就為您具體做介紹。

缺鐵性貧血的癥狀是：面色蒼黃或蒼白，皮膚蒼白，口唇黏膜及眼瞼色淡，頭發(fā)稀黃，食欲不振，精神弱，不愛活動，易疲勞等，血色素低于正常指標?？共∧芰Σ?，容易感染其他疾病，甚至影響到智力和學習。

專家提醒：判斷孩子是否缺鐵，可以去醫(yī)院為孩子檢測血色素，獲得確切的數(shù)據(jù)，再由醫(yī)生判斷孩子是否應該用補鐵劑進行補鐵。

如何預防孩子體內(nèi)缺鐵?

胎兒體內(nèi)的鐵質(zhì)來源于母體，如果孕期補鐵不足，不僅影響胎兒的健康，還會使媽媽們出現(xiàn)缺鐵的癥狀，所以，孕婦應食用含鐵量豐富，易于吸收的食品。

堅持母乳喂養(yǎng)，若母乳不足，牛乳要煮沸后喂食，出生4個月以內(nèi)，勿過早添加淀粉類食物，以免影響鐵的吸收。

按時添加含鐵的輔助食品，2個月起加喂鮮橙汁或鮮橘汁、鮮菜水等含維生素C的流質(zhì)食物，以利于鐵的吸收。4～5個月加喂蛋黃、魚泥、禽血等食物。7個月加喂肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物。早產(chǎn)兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫(yī)生指導下補充鐵劑，以加強預防。

采用鐵鍋、鐵鏟燒菜，不要用鋁鍋，因鋁會阻止人體對鐵的吸收。