女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲，可能與宮寒有關(guān)，但也有可能由于情緒異常、過于勞累、飲食不當(dāng)、過度減肥等因素導(dǎo)致。出現(xiàn)月經(jīng)推遲后，可以通過藥物治療、艾灸治療、飲食調(diào)理等方法進(jìn)行治療。

1、藥物治療：如果由于宮寒導(dǎo)致，可以選擇溫經(jīng)散寒的藥物進(jìn)行調(diào)理，如艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯等。如果由于肝郁氣滯導(dǎo)致，也可以服用疏肝解郁的藥物，如逍遙丸、加味逍遙丸等。如果由于腎陽不足所致，也可以選擇中成藥，如艾附暖宮丸、金匱腎氣丸等;

2、艾灸治療：通過艾灸相應(yīng)的穴位，如關(guān)元、氣海、神闕等，可以起到溫經(jīng)散寒的作用。女性出現(xiàn)宮寒后，容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等情況，通過艾灸治療可以起到一定的效果;

3、飲食調(diào)理：部分女性宮寒是由于過度勞累，如經(jīng)常熬夜或情緒不佳導(dǎo)致，此時(shí)可以進(jìn)行飲食調(diào)理，如少吃生冷的食物，包括冷飲、冰淇淋等，多吃溫?zé)?/a>的食物，如牛肉、羊肉等。可以采用泡腳的方式進(jìn)行改善;

4、其他治療：女性宮寒還可以通過運(yùn)動(dòng)的方式改善，如快走、慢跑等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)多曬太陽，以及按摩足底穴刺激腎經(jīng)，都可以促進(jìn)宮寒的調(diào)理。

如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，建議避免盲目服用藥物，以免出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。在日常生活中應(yīng)盡量避免情緒過于激動(dòng)，避免加重宮寒的情況。還應(yīng)避免追求極端的減肥，以免耗傷正氣，導(dǎo)致宮寒加重。