發(fā)布時間:2023-04-03 03:49
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結(jié)石吃什么好\">1,尿結(jié)石吃什么好
主要是要看結(jié)石的位置,處于上極還是下極,其針對的排石動作也不一樣,上極的話平時多跳繩和蹦跳運動,下極的話可以試試倒立3分鐘,然后側(cè)翻滾,結(jié)石的存在會導(dǎo)致腰痛、牽涉的腹痛等,不要擔(dān)心,你的是可以排出的,現(xiàn)在可以服用腎石通顆粒,多飲水,平時多吃些涼拌木耳,還有核桃,除了喝水外,記得少喝咖啡和奶就OK了2,尿結(jié)石患者適合吃什么食物
我國尿路結(jié)石病人的結(jié)石成分為草酸鈣者,約占87.5%。在平時,一個正常成人,每天從尿中排出草酸鹽為12~40毫克。這些草酸鹽一部分來自食物,如果食物中草酸鹽攝人量過多,尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài),多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中,含草酸鹽最高的是菠菜,而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。那么吃菠菜會使尿中草酸排泄量發(fā)生怎樣的變化呢?研究人員曾對10名健康人作了試驗,讓他們分別食用燙熟和炒熟后的菠菜,然后測定尿液。 結(jié)果食用200克菠菜后,尿中草酸排泄量明顯增高,特別在食后2~4小時達到高峰,8小時后仍高于試驗前水平,比未食菠菜者增加草酸20~25毫克,接近于一般人24小時尿草酸的平均量。試驗還發(fā)現(xiàn),吃炒熟菠菜的比吃燙熟菠菜的尿中草酸排泄量高。 可見,尿路結(jié)石病人不宜再吃菠菜,因為他們尿中的草酸鈣本身已處于過飽和狀態(tài),若再食,就可能加重病情。如果尿路結(jié)石病人,通過手術(shù)已除去了結(jié)石,忌吃菠菜就可預(yù)防復(fù)發(fā)。健康人食用菠菜時,多飲水,可以稀釋尿液,降低尿草酸濃度;多采用燙食法,這對預(yù)防結(jié)石是有益的優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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