夏季陽光充足，斑點活動頻繁，斑點數(shù)量增多，顏色加深，危害變大；冬季日照少，斑數(shù)減少，顏色變化較輕，傷害減輕,(2)多喝水，多吃蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等,點斑事后說明:1,3、飲食上要注意盡量少吃酸味食物辛辣、海鮮、牛羊肉等食物,我已經(jīng)不吃了,點痣不能吃醬油或辛辣的食物。

點斑一般可以在結(jié)痂脫落后做面膜護理。點斑事后說明:1。點痣，斑后處理區(qū)應(yīng)盡可能保持干燥一周，清潔或沾水后應(yīng)盡快用干凈毛巾輕輕吸干。2、點痣，斑痕治療后應(yīng)避免在治療區(qū)日曬，以免曬傷，導(dǎo)致色素沉著，尤其是結(jié)痂后20天內(nèi)，尤其要注意防曬。3、飲食上要注意盡量少吃酸味食物辛辣、海鮮、牛羊肉等食物。多吃含維生素C的食物，也可以補充維生素C和維生素E，按說明書服用。4.不要隨意抓撓，以免感染，可能導(dǎo)致疤痕或色素沉著。5.點痣治療后，一般1-2天會形成黑色痂，1-2周左右痂會自動脫落。結(jié)痂脫落后，如果結(jié)痂脫落時皮膚呈白色最好，如果是鮮嫩的紅皮膚，有時會因陽光過度而顏色加深，幾個月后就會恢復(fù)。

你還應(yīng)該注意:(1)防曬:污漬最怕曬。日曬或過度接觸X射線和紫外線會促進色素沉著，加重色素沉著。即使是用于室內(nèi)照明的熒光燈，也因紫外線的激發(fā)而加重色斑，因此可以認為色斑是一種物理損傷性皮膚病。陽光可增加黑色素的活性，導(dǎo)致表皮基底層黑色素含量增加，形成色素沉著。夏季陽光充足，斑點活動頻繁，斑點數(shù)量增多，顏色加深，危害變大；冬季日照少，斑數(shù)減少，顏色變化較輕，傷害減輕?；颊邞?yīng)盡量避免長時間日曬，尤其是夏季。(2)多喝水，多吃蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、檸檬、獼猴桃等。(3)注意休息，保證充足的睡眠。睡眠不足很容易導(dǎo)致黑眼圈和皮膚黝黑。(4)保持良好的心情

我知道來自點痣。黑子不明白，點痣不能吃醬油或辛辣的食物。我點過一次，留了好幾年的小坑，(咳！我已經(jīng)不吃了！)。但是，和臉上的痘印比起來，還是弱爆了！反正我覺得現(xiàn)在有痣也沒問題，哦！其實我個人覺得應(yīng)該過幾年就自動治愈了。好像同學(xué)上了大學(xué)就沒了(我沒敢問TA)，畢竟越是在意一件事，越是難受。保持良好的心態(tài)！希望有人能給你一個更好的答案。