問題分析:你好，根據(jù)你說的，一般腳踝扭傷，如果沒有骨折，7天左右大多開始消腫，外用藥物效果一般，多為熱敷和制動,嚴(yán)重者用接骨散外敷,如果可能的話，用冰塊或者冰水敷在傷口上，很快腫脹就會很明顯,急性期可冷敷1-2天內(nèi)，每次10-20分鐘，每6小時一次,可以等到晚上或者明天再上藥,前24小時內(nèi)冷敷，最好每半小時用一次毛巾冷敷。

問題分析:你好，根據(jù)你說的，一般腳踝扭傷，如果沒有骨折，7天左右大多開始消腫，外用藥物效果一般，多為熱敷和制動。意見和建議:你好，建議你去醫(yī)院拍個片子，確定一下有沒有骨折。傷后24小時后要熱敷，口服活血化瘀藥物和腳踝外固定膏藥，忌辣椒和酒精，適當(dāng)增加營養(yǎng)。希望我的建議能幫到你。

先別急，注意你受傷的腳，少運(yùn)動，不要用力揉腳！前24小時內(nèi)冷敷，最好每半小時用一次毛巾冷敷。如果可能的話，用冰塊或者冰水敷在傷口上，很快腫脹就會很明顯。最好不要馬上吃藥?？梢缘鹊酵砩匣蛘呙魈煸偕纤?。馬上上藥會加重傷勢，注意抬高受傷的腳墊。第二天，

對于腳踝扭傷，如果在24小時內(nèi)涂抹紅花油，會加重受傷部位的血液滲出和腫脹，所以紅花油必須在受傷24小時后使用，不適合皮膚潰爛或過敏的患者使用。急性期可冷敷1-2天內(nèi)，每次10-20分鐘，每6小時一次，急性期不允許按摩。嚴(yán)重者用接骨散外敷。