1，透析患者補充左旋肉堿有什么好處

左旋肉堿是長鏈脂肪酸轉入線粒體內進行氧化產生能量所必需的載體物質，左旋肉堿缺乏一方面可引起細胞能量不足，另一方面造成長鏈脂肪酸在體內積聚，對細胞產生毒性作用。正常人可通過飲食攝人和體內肝腎合成獲得肉堿，通過腎臟排泄以達到體內平衡。透析患者由于肉堿攝人減少、體內合成降低以及透析中丟失造成繼發(fā)性肉堿缺乏。不明白啊 = =！

2，左旋肉緘最有效的吃法

左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效果比較明顯。不同類型的日常飲食已經含有5 -100毫克的左旋肉堿。左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產生，并儲存在肌肉、精液、腦和心臟中。 左旋肉堿適用于多種與心臟健康有關的用途： 預防心臟病 改善患充血性心臟問題的人的心臟功能 當在心臟病發(fā)作之后盡量減少其損害 減少絞痛的痛苦 改善心律不齊而又不影響血壓 當增加高密度膽固醇或好膽固醇時，減少血中的三酸甘油脂及膽固醇水平 食物來源： 紅肉是L-左旋肉堿的主要食物來源，其他以動物性的食物包括魚、家禽和牛奶制品，印尼豆豉(由大豆發(fā)酵而成) 、小麥和鱷梨等均含有該營養(yǎng)素。 注意事項： 左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月后就停用一個星期； 如果你大量服用它 (一個成人每天5 克，艾滋病人除外)，你可能會腹瀉。 左旋肉堿，L－肉堿，別稱L－肉毒堿、維生素BT，化學名稱β－羥基γ－三甲銨丁酸，是一種白色晶狀體或白色透明細粉。對L－肉堿的研究始于20世紀初期。1905年，俄國人Gulewitsch和Krimberg從肉類提取物中發(fā)現(xiàn)了L－肉堿，自此以后，各國科學家進行了深入的研究，早期的研究發(fā)現(xiàn)，L－肉堿是一種類維生素營養(yǎng)素并將其命名為維生素BT。而事實上，堿的化學結構類似于膽堿，與氨基酸相近；另外，由于一些動物可由自身合成來滿足肉堿的需要，因此認為肉堿不是維生素，但習慣上仍將其稱為維生素BT。實驗表明牶肉堿是一種必需營養(yǎng)素，1985年在芝加哥召開的國際營養(yǎng)學術會議上，將左旋肉堿指定為“多功能營養(yǎng)品”。 目前左旋肉堿已應用于醫(yī)藥、保健和食品等領域，并已被瑞士、法國、美國和世界衛(wèi)生組織規(guī)定為法定的多用途營養(yǎng)劑。我國食品添加劑衛(wèi)生標準GB2960－1996規(guī)定了左旋肉堿酒石酸鹽為食品營養(yǎng)強化劑，可應用于咀嚼片、飲液、膠囊、乳粉及乳飲料等。 L－肉堿牞易吸潮，穩(wěn)定性較好牞可在pH3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高溫牞具有較好的溶水性和吸水性。膳食中L－肉堿主要來源于動物牞植物中的含量很少：豐富來源的有瘦肉、肝、心、酵母、雞肉、兔肉、牛奶和乳清等；良好來源的有鱷梨、酪蛋白和麥芽等。禁食、素食、劇烈運動、肥胖、懷孕、男性不育、吃未強化肉堿的配方食品的嬰兒等人群容易缺乏肉堿。膳食中賴氨酸、維生素及鐵含量低也導致肉堿的缺乏。許多病人如心臟病、高血脂癥、腎病、肝硬化、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下以及某些肌肉和神經性疾病等，其肉堿水平普遍低下。左旋肉堿的補充主要依靠外源性補充，而且補充肉堿的重要性不亞于補充維生素和礦物元素。 肌肉的運動依賴于你的身體把脂肪酸轉換成能量的能力。左旋肉堿是實現(xiàn)這轉變的一種必要氨基酸。 不同類型的日常飲食已經含有5 -100毫克的左旋肉堿。左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產生，并儲存在肌肉、精液、腦和心臟中。 一些人不能適當?shù)貜乃麄兊娘嬍持袛z取足夠的左旋肉堿，從而引起缺乏這營養(yǎng)素的情況。 結果，他們可能慢慢地患上心臟病、肌肉乏力或低血糖。