經(jīng)常玩電腦手痛能吃什么藥，我用電腦多了右手中指中關(guān)節(jié)腫痛了一個(gè)月請(qǐng)問(wèn)用什么中草藥外敷

發(fā)布時(shí)間：2023-04-29 05:10 相關(guān)企業(yè)：金話(huà)筒醫(yī)藥

1，我用電腦多了右手中指中關(guān)節(jié)腫痛了一個(gè)月請(qǐng)問(wèn)用什么中草藥外敷

你這情況很可能是腱鞘炎的，最好去醫(yī)院檢查確診，腱鞘炎的原因可以是受傷、過(guò)份勞損(尤其見(jiàn)於手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治療目的是減輕疼痛及減輕炎癥，恢復(fù)肢體功能，方式包括休息，制動(dòng)，於患處作熱敷。藥物治療口服非類(lèi)固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏涂擦。物理治療(如鐳射或超音波及伸展運(yùn)動(dòng)) 等。此外，對(duì)於某些患者，類(lèi)固醇的局部注射也可能有很好治療作用。若以上方法無(wú)效，可以考慮手術(shù)，行狹窄腱鞘切除。

2，玩電腦時(shí)間長(zhǎng)了手疼怎么辦

要讓你的鍵盤(pán)保持在手舒服的位置,當(dāng)然呢,玩久了也是會(huì)疼的了... 找點(diǎn)熱水敷下吧.像運(yùn)動(dòng)前暖身一樣，打字前也要“暖暖手指”，上機(jī)前做一套保健操。先用力握拳，持續(xù)10秒后放開(kāi)，然后活動(dòng)肢體和全身，使上肢和手活動(dòng)開(kāi)，增加血液循環(huán)供應(yīng)。這樣，即使局部再反復(fù)運(yùn)動(dòng)，受損傷的機(jī)會(huì)也會(huì)減少。指法和姿勢(shì)正確也有益于減少手痛的機(jī)會(huì)。多用兩三個(gè)手指敲鍵盤(pán)，姿勢(shì)又?jǐn)[放不正，最易造成局部疲勞損傷。如能十指并用，勞動(dòng)強(qiáng)度平均分配，損傷的機(jī)會(huì)必然會(huì)減少。不要持續(xù)工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，要間斷休息，最好每打15～20分鐘就停下來(lái)休息一下，做做手指關(guān)節(jié)的伸展活動(dòng)。使用電腦兩個(gè)小時(shí)后到戶(hù)外做做保健操，對(duì)減少手病和眼病都有利。打完字后，還可以讓手先泡個(gè)“熱水澡”，再做重復(fù)握拳及放開(kāi)的伸展動(dòng)作，以增加肌腱的柔軟度。手指向前做伸展運(yùn)動(dòng)，雙手互相按摩，當(dāng)手指感覺(jué)到累時(shí)，應(yīng)該立即停止使用電腦，并做運(yùn)動(dòng)。切記玩電腦時(shí)間不要太長(zhǎng)，經(jīng)?；顒?dòng)手指關(guān)節(jié)。