1，孕婦吃什么菜止嘔吐

你可以在不想吐的時(shí)候吃東西，可以吃些少油、清淡的食物，比如新鮮水果蔬菜，小米粥等。 介紹兩個(gè)小菜給你，一定能讓你有食欲的。 1.皮蛋豆腐（如果覺(jué)得皮蛋黃引起惡心，可以只用皮蛋清）。1盒豆腐配2只皮蛋，兩樣都切成小丁，放入適量鹽、味精，拌勻即可。 2.熗拌筍絲 萵筍去皮洗凈切絲，放開(kāi)水中焯一下至半透明時(shí)撈出，立即放入事先準(zhǔn)備好的涼開(kāi)水中冷卻，然后撈出放入容器中；紅色的柿子椒去蒂，籽，洗凈切絲放入盛有筍絲的容器中備用。鍋內(nèi)放少量油燒熱后放入花椒適量爆香制成花椒油，趁熱將花椒油倒入容器中，攪拌均勻后，放適量鹽、味精及少許香油，繼續(xù)拌勻，即可食用。 酸的姜

懷孕反胃期間吃什么最好\">2，懷孕反胃期間吃什么最好

專(zhuān)家提醒，要減少妊娠反應(yīng)，孕婦應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)： 第一應(yīng)選擇易消化、能增進(jìn)食欲的食物，口味宜清淡。 第二，應(yīng)少食多餐，進(jìn)食時(shí)間隨時(shí)調(diào)整，不可拘泥于一日三餐，堅(jiān)持在嘔吐之間進(jìn)食。 第三，應(yīng)盡量適應(yīng)妊娠反應(yīng)引起的飲食習(xí)慣的短期改變，照顧孕婦個(gè)人的嗜好，不要片面追求食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，待妊娠反應(yīng)停止后再逐漸糾正。 第四，孕早期婦女應(yīng)注意適當(dāng)多吃蔬菜、水果、牛奶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，為減輕惡心、嘔吐的癥狀，可進(jìn)食面包干、饅頭、餅干、雞蛋等。對(duì)于一般的惡心、胃口差等妊娠反應(yīng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的B族維生素，以減輕妊娠反應(yīng)癥狀。 第五，堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，呼吸新鮮空氣，放松心情也是減輕孕吐的一種精神輔助療法。

3，懷孕想吐吃什么比較好

你好,一般來(lái)說(shuō),孕婦在懷孕初期,常會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐等反應(yīng),提倡少吃多餐,不吃油膩和辛辣食物,可緩解惡心,嘔吐等妊娠反應(yīng). 多數(shù)婦女在懷孕后1~3個(gè)月內(nèi),常出現(xiàn)惡心,嘔吐,特別是在清晨或晚上易出現(xiàn)輕微的嘔吐,也有的嘔吐很?chē)?yán)重,此謂“妊娠反應(yīng)”.有不少人認(rèn)為,孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐,還有的孕婦因怕嘔吐就不想進(jìn)食.實(shí)際上不進(jìn)食不但不能減輕嘔吐,而且還會(huì)使孕婦缺乏營(yíng)養(yǎng)供給,對(duì)母嬰都不利. 孕婦惡心,嘔吐現(xiàn)象的產(chǎn)生,主要是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致.輕微的惡心嘔吐可以不必進(jìn)行治療,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,還會(huì)感覺(jué)好一些.最好每天吃6次飯,少吃多餐,準(zhǔn)備一些餅干,隨時(shí)吃一點(diǎn),清晨喝杯牛奶更好.吃完飯后,臥床休息20~30分鐘,惡心時(shí)再吃幾塊餅干,惡心就會(huì)好一些.此外,還要注意調(diào)節(jié)飲食,不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類(lèi)食物如面包,餅干,土豆,米飯等. 許多孕婦早期妊娠反應(yīng)較嚴(yán)重,惡心嘔吐不能進(jìn)食,醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐.而有些孕婦以為維生素B6是維生素,是人體所需物質(zhì),沒(méi)有壞處,就較多較長(zhǎng)時(shí)間地服用.其實(shí)過(guò)多的服用對(duì)胎兒是有害的. 由于長(zhǎng)期過(guò)多服用維生素B6,致使胎兒對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)性,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為維生素B6依賴(lài)性.

4，懷孕惡心吃點(diǎn)什么可以減輕惡心

1.生姜橘皮 生姜10克橘皮10克加紅糖調(diào)味煮成糖水作茶飲 2.生扁豆粉 將生扁豆75克曬成干研成細(xì)末每次10克用米湯送服 3.梅干菜瘦豬肉 梅干菜1克榨菜15克瘦豬肉絲100克食鹽味精適量共煮湯服常服 4.鮮檸檬汁 鮮檸檬500克去皮核切小塊放入鍋中加250克白糖浸漬24小再用小火煨熬至汁液耗盡待冷卻再拌入少許白糖即可食用每日1劑日服2次 5.柿蒂灶心土 柿蒂15克灶心土30克水煎濾汁調(diào)白糖服食 6.甘蔗汁 將甘蔗絞汁加生姜汁少許作茶飲 7.生姜韭菜生菜汁 生姜20克韭菜50克生菜50克共搗爛取汁服每日2劑7天為一療程 8.梨丁香 梨1只丁香15枚梨去核放入丁香密閉蒸熟去丁香食梨 9.清蒸鯉魚(yú) 新鮮鯉魚(yú)洗凈后兩面斜切幾刀使之易熟上鍋清蒸不加任何調(diào)料水開(kāi)后8分鐘關(guān)火魚(yú)熟即可 1.生姜橘皮 生姜10克橘皮10克加紅糖調(diào)味煮成糖水作茶飲 2.生扁豆粉 將生扁豆75克曬成干研成細(xì)末每次10克用米湯送服 3.梅干菜瘦豬肉 梅干菜1克榨菜15克瘦豬肉絲100克食鹽味精適量共煮湯服常服 4.鮮檸檬汁 鮮檸檬500克去皮核切小塊放入鍋中加250克白糖浸漬24小再用小火煨熬至汁液耗盡待冷卻再拌入少許白糖即可食用每日1劑日服2次 5.柿蒂灶心土 柿蒂15克灶心土30克水煎濾汁調(diào)白糖服食 6.甘蔗汁 將甘蔗絞汁加生姜汁少許作茶飲 7.生姜韭菜生菜汁 生姜20克韭菜50克生菜50克共搗爛取汁服每日2劑7天為一療程 8.梨丁香 梨1只丁香15枚梨去核放入丁香密閉蒸熟去丁香食梨 9.清蒸鯉魚(yú) 新鮮鯉魚(yú)洗凈后兩面斜切幾刀使之易熟上鍋清蒸不加任何調(diào)料水開(kāi)后8分鐘關(guān)火魚(yú)熟即可 生姜10克橘皮10克加紅糖調(diào)味煮成糖水作茶飲. 我那時(shí)是煮酸梅湯,難受就喝上一小口.用楊梅,如果沒(méi)有用包裝的話(huà)梅也可以,用水煮放點(diǎn)鹽涼涼就行. 買(mǎi)一個(gè)檸檬,聞聞或者切一片泡水喝.管用. 我那時(shí)就是吃水果。覺(jué)得吃水果心里舒服些。你也可以試試看。 還有，堅(jiān)持，過(guò)了這段時(shí)間就會(huì)好的。另外一定要多吃東西哦。這個(gè)時(shí)候是寶寶發(fā)育各種要器官，大腦的時(shí)候，很重要的，就算吐了也要堅(jiān)持吃，這個(gè)時(shí)候不是為自己吃的，而是為了肚子里的小寶寶吃的，所以一定要堅(jiān)持住。保證營(yíng)養(yǎng)。我正正吐了一個(gè)月就好了。加油哦。