腰椎間盤突出患者吃什么保健品好\">1，腰椎間盤突出患者吃什么保健品好

腰椎間盤突出是因?yàn)榻顐耍@個(gè)歸肝管，要補(bǔ)肝，這個(gè)很難。最好戴草本護(hù)腰帶，比如撒萊伊品牌的，戴了后不容易復(fù)發(fā)。腰間盤突出癥是器質(zhì)性疾病，任何保健品對(duì)腰間盤突出癥都不會(huì)有治療裨益。

2，腰間盤突出吃什么保健品好

你好，腰椎間盤突出輕度的可以保守治療，平時(shí)注意休息，避免負(fù)重特別是彎腰時(shí)，可以局部熱敷，按摩，活動(dòng)時(shí)佩戴腰帶，口服非甾體類消炎藥如這個(gè)不是吃啥能好的，靠自己鍛煉 一個(gè)字--養(yǎng)！睡覺前 起床前 平躺床上 雙手伸張開 雙腳繃直，讓后慢慢抬起雙腳，做騎車狀，堅(jiān)持一個(gè)星期必有效果，日后長(zhǎng)期堅(jiān)持自然有顯效，我姐姐就是這么堅(jiān)持的，目前基本康復(fù)了。當(dāng)然了年紀(jì)大的主要還是靠養(yǎng)，年紀(jì)大了骨頭老化，所以要適當(dāng)補(bǔ)鈣，適當(dāng)輕微活動(dòng)，不易過大過劇烈?？祻?fù)！ 不要相信有什么東西吃吃就可以治療椎間盤突出。所以不會(huì)有什么所謂的保健品適用于此病。不要浪費(fèi)錢。 其實(shí)保護(hù)腰椎的最佳方法是進(jìn)行腰背肌的鍛煉及睡硬板床。介紹你一個(gè)自我鍛煉的動(dòng)作，該動(dòng)作稱作“小燕飛”：如在家里的床上，采取俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，雙臂夾緊盡力后展，雙腿并攏，繃腿繃腳尖盡量向上翹起，頭頸部盡量抬起上昂，起到一個(gè)最優(yōu)狀態(tài)下的頸椎、胸椎、骶椎的自我牽引，并與周圍肌肉組織實(shí)現(xiàn)配合默契的鍛煉。 　　如果你是經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)工作的人，要注意適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌?，可站起來伸伸胳膊踢踢腿，各個(gè)部位都要經(jīng)?；顒?dòng)。平時(shí)，最好能給自己安排一個(gè)有規(guī)律的鍛煉方式，如堅(jiān)持跑步、打球、爬山等，只要適合自己，不論哪一種運(yùn)動(dòng)都可以，最好是戶外的。但需要注意的是，在鍛煉時(shí)頸、腰部活動(dòng)勿過度，以防挫傷和外傷?！　〈送?，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶，最好還要適當(dāng)曬曬太陽，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收；而肉類、蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)也是不可或缺的。 希望對(duì)你有幫助。到醫(yī)院去瞧腎主骨！補(bǔ)腎的就可以，無限極增健口服液，天師的鈣片，甲克質(zhì)就不錯(cuò)！