這樣，就可以減少食物的攝入，所以減肥效果稍差,魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有強大的膨脹力，有超過任何一種植物膠的粘韌度，即可填充胃腸，消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重，可以達到減肥健美的目的用膠囊吃魔芋粉減肥效果怎么樣,魔芋膠的減肥功效和使用方法。

這樣，就可以減少食物的攝入，所以減肥效果稍差。魔芋本身是一種植物可溶性纖維。從而達到減肥的目的，只是要注意你買的那種產(chǎn)品是否含有對人體有害的添加劑用膠囊效果不如直接吃魔芋粉飲料。因為魔芋粉沖水后，對人體是無害的

蒟蒻（jǔruò）（學(xué)名Amorphophalluskonjac），俗稱魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋屬多年生草本植物，中國古代又稱妖芋。自古以來魔芋就有“去腸砂”之稱。魔芋生長在疏林下，是有益的堿性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養(yǎng)顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。魔芋全株有毒，以塊莖為最，不可生吃，需加工后方可食用。中毒后舌、喉灼熱、癢痛、腫大。民間用醋加姜汁少許，內(nèi)服或含嗽，可以解救。魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有強大的膨脹力，有超過任何一種植物膠的粘韌度，即可填充胃腸，消除饑餓感，又因所含熱量微乎其微，故可控制體重，可以達到減肥健美的目的

魔芋中大部分是水份，還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、維生素、植物纖維、黏液蛋白及大量的甘露糖苷等營養(yǎng)物質(zhì)。魔芋屬于堿性食物，常吃有助于幫助人體內(nèi)酸堿平衡度，維持人體健康；魔芋是低脂肪、低熱量的食品，是女士維持身材和減肥人士的理想食品，同時還含有大量的植物纖維，可以起到促進胃腸蠕動，減少脂肪吸收，潤腸通便，緩解和治療便秘的功效

1、魔芋膠作為一種可溶性的膳食纖維，可在食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。2、魔芋膠在水中可吸水膨脹（80-100倍），能抑制食欲，產(chǎn)生飽腹感，使進食量下降，3、魔芋膠可以延緩、阻止膽固醇，單糖等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而使脂肪酸在體內(nèi)的合成減少。4、魔芋膠有潤腸，通便的功能，可以增加排便量，因此具有腸道清洗的作。