多囊卵巢綜合征懷孕后,需要注意飲食、生活作息、情緒等方面。同時(shí)還要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
1、飲食:在懷孕期間要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、芹菜、菠菜等,能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素以及膳食纖維。但是避免吃辛辣刺激性的食物,以免對(duì)胎兒造成影響;
2、生活作息:在懷孕期間要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。另外還要保持良好的心情,避免過度緊張或者是焦慮;
3、情緒:如果情緒波動(dòng)比較大或者是經(jīng)常生氣,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變,從而會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。因此在懷孕期間一定要保持良好的心態(tài),避免情緒過于激動(dòng);
4、其他:孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí),需要及時(shí)就醫(yī)治療。
在日常生活中還需要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,并且每天用溫水清洗外陰部位。
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