2型糖尿病患者應(yīng)控制總熱量的攝入，多吃低糖、低脂的食物，如新鮮蔬菜、水果等。還應(yīng)適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，以及富含膳食纖維的食物。

1、新鮮蔬菜：如白菜、菠菜、芹菜、黃瓜、西紅柿等，此類食物含糖量較低，且含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)血糖影響較?。?/p>

2、水果：如蘋果、梨、橙子等，此類水果含糖量相對(duì)較低，且含有豐富的維生素和膳食纖維，適量食用可補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但應(yīng)注意避免過量食用，以免導(dǎo)致血糖升高；

3、富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶等，此類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以為機(jī)體提供能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；

4、富含膳食纖維的食物：如燕麥、蕎麥等粗糧類食物，以及魔芋、海帶等食物。此類食物中所含的膳食纖維較多，可以增加飽腹感，并減少其他食物的攝入量。同時(shí)還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。

除上述飲食外，在日常生活中還要注意多喝水，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)治療。