如果有不良的生活習慣，不僅容易造成內分泌失調，還容易引發(fā)肛腸疾病，比如大便出血，這些是跟不良的飲食習慣息息相關。那么大便出血怎么辦呢?下面小編就給大家介紹便血在日常生活中應該如何保健。

首先要注意的是，排便之后應立即清洗肛門部位，用一塊干凈的紗布墊在臀部，若出血較多時，盡量將臀部太高，這樣比較容易止血。當血止住之后應及時去醫(yī)院就診，以免是其他疾病所導致的出血癥狀。除了這些，日常生活中還要避免以下不良習慣：

1、勿久坐

人們坐著的時間最好不要超過一小時，尤其是不少上班一族經常一坐就是8個多小時，專家表示，上班一族應每小時起身活動一下，以免久坐使得腹部壓力過大，易出現便秘、痔瘡等現象。

2、勿久蹲

不少人在上廁所的時候會隨手那本雜志或書籍以消磨排便的時間，然而這會使得人們的排便時間過長，易增加腹部的壓力，很容易出現便秘、痔瘡、便血等現象。

3、禁煙、酒等刺激之物

在寒冬季節(jié)，煙、酒、火鍋等食物成為了人們的最愛，殊不知這些食物會導致腸黏膜出現充血、水腫的現象，使得便血、便秘等癥狀加重，不宜治療。

4、適當的休息

患者應注意適當的休息，避免做劇烈的運動，以免導致便血的癥狀更加嚴重，必要的時候及時去醫(yī)院檢查清楚，之后對癥治療。

5、穿著需注意

人們在內褲的選擇上應避免緊身的三角褲、丁字褲、非純棉內褲以及緊身的牛仔褲，這些會使得肛門部位長時間處在不透氣的環(huán)境中，易出現感染的現象。

以上是關于大便出血怎么辦的內容介紹，如果您出現大便出血的癥狀，就要及時調理日常習慣，另外，如果出血量多的，一定要及時到醫(yī)院檢查。