2型糖尿病患者身體活動情況，一般是指運動鍛煉的情況。建議2型糖尿病患者每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，或75分鐘的高強度有氧運動，同時可結(jié)合抗阻訓練。

1、有氧運動：如慢跑、快走、游泳、騎自行車等，可以提高機體對胰島素的敏感性，增加外周組織對葡萄糖的攝取和利用，從而降低血糖水平；

2、抗阻訓練：通過肌肉收縮的方式，使骨骼肌細胞對胰島素的敏感性增加，有助于控制血糖。但在進行抗阻訓練時，要根據(jù)自身情況選擇合適的重量，并且避免過度勞累；

3、其他：除上述運動方式外，還可適當進行瑜伽、太極拳等運動，有助于緩解精神壓力，對于改善睡眠質(zhì)量也有一定幫助。2型糖尿病患者在日常生活中還要注意飲食調(diào)理，盡量以低鹽、低脂、低糖的食物為主，避免吃高脂肪以及高熱量的食物。另外還要注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

如果2型糖尿病患者的病情比較嚴重，則需要在醫(yī)生指導下服用降糖藥物治療，比如二甲雙胍片、格列齊特片等。