女性在月子里走路不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，子宮下垂通常是指子宮脫垂或子宮頸脫垂，可能是由妊娠或分娩時(shí)盆腔筋膜、韌帶和肌肉的損傷引起，也可能與盆底肌肉張力減低、腹內(nèi)壓增加有關(guān)。

1、妊娠或分娩時(shí)盆腔筋膜、韌帶和肌肉的損傷：女性在妊娠或分娩時(shí)，盆腔筋膜、韌帶和肌肉的過度延伸，或分娩后產(chǎn)褥期過早參與體力勞動(dòng)，尤其是重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛，從而發(fā)生子宮脫垂，此時(shí)多表現(xiàn)為腹壓增加、腰骶部酸痛等癥狀;

2、盆底肌肉張力減低：由于產(chǎn)后過早參與體力勞動(dòng)，尤其是重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉張力減低，發(fā)生子宮脫垂，此時(shí)患者會(huì)感到下腹墜脹、腰骶部酸痛等癥狀，提示產(chǎn)后需要休息，并且要積極鍛煉身體;

3、腹內(nèi)壓增加：慢性咳嗽、腹腔積液、腹型肥胖等因素都會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增加，從而引起子宮脫垂，此時(shí)患者可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁、便秘等癥狀;

4、其他原因：分娩時(shí)盆腔筋膜、韌帶和肌肉的過度延伸，會(huì)導(dǎo)致子宮骶韌帶和主韌帶長(zhǎng)期受到牽拉，從而發(fā)生子宮脫垂，此時(shí)患者可能會(huì)出現(xiàn)腰骶部酸痛、下腹墜脹等癥狀。

建議女性在產(chǎn)后要注意休息，多吃高蛋白、高熱量的食物，如雞蛋、牛奶等，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。另外還需注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，可以適當(dāng)進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，避免子宮出現(xiàn)脫垂的情況。