1，肝氣不舒是怎么回事

就比如說(shuō)你總生悶氣，或是總發(fā)火，總有不滿意的事，也有可能你的面頰兩旁和頭發(fā)里長(zhǎng)了痘痘，都是肝氣不舒的表現(xiàn)，平時(shí)多按肝經(jīng)尤其是太沖穴（肝經(jīng)的原穴），多揉揉脾經(jīng)(肝克脾，肝不好，脾自然也不好）

2，肝氣不舒的原因有哪些

肝氣不舒指的是肝氣不得疏泄、氣機(jī)郁滯所引起的一系列癥狀。五臟當(dāng)中肝臟對(duì)應(yīng)春季，功能上生長(zhǎng)生發(fā)為主，具有喜條達(dá)而惡抑郁的特點(diǎn)，所以肝氣以舒為佳。如果氣機(jī)出現(xiàn)郁滯，則會(huì)引起肝經(jīng)上的一系列癥狀，且氣為血之帥，氣滯多會(huì)伴有血瘀的情況。主要癥狀可表現(xiàn)為情志上的郁郁寡歡、喜長(zhǎng)出氣、肝經(jīng)走形經(jīng)過(guò)的脅肋部和小腹部出現(xiàn)脹滿疼痛，且疼痛具有位置不固定的特點(diǎn)，女性尤其是更年期女性多會(huì)出現(xiàn)咽部異物感、吐之不出、咽之不下的梅核氣癥狀，月經(jīng)延期，多在月經(jīng)來(lái)潮之前出現(xiàn)小腹部的疼痛。①號(hào)專家的解答結(jié)果: 肝氣不舒，肝氣郁結(jié)，兩肋脹痛，郁悶，后背脹痛，可以通過(guò)按摩和藥物治療。 可以按揉期門，太沖，肝俞、陰陵泉，合谷等，另外可以配合逍遙丸，柴胡疏肝散治療。 ②號(hào)專家的解答結(jié)果: 肝氣郁結(jié)用針刺比灸見效快。 建議一般以期門，陽(yáng)陵泉配合太沖，三陰交，施瀉法;虛證以肝俞、腎俞配期門、三陰交，施補(bǔ)法。也可用耳針?lè)ǎ「?，膽，神門。 ③號(hào)專家的解答結(jié)果:肝臟喜歡條達(dá)惡抑郁，出現(xiàn)兩肋脹痛，胸悶這是典型的氣滯的癥狀 在穴位上可以根據(jù)筋絡(luò)所過(guò)主治所治的作用，取肝經(jīng)上的掌門，期門等穴位另外還要自己調(diào)節(jié)新情緒 ④號(hào)專家的解答結(jié)果: 你的這個(gè)情況屬于肝氣不舒，肝氣郁結(jié)，如果要通過(guò)按摩治療，穴位主要是要選擇肝經(jīng)和膽經(jīng)上的穴位。 主要的穴位有期門，太沖，陽(yáng)陵泉，支溝配合肝俞，膻中。期門是肝之募穴，太沖是肝經(jīng)的原血，陽(yáng)陵泉是膽經(jīng)的合穴，這個(gè)三者相配合能夠疏泄肝膽氣機(jī)，通絡(luò)止痛效果比較好。⑤號(hào)專家的解答結(jié)果:你的這個(gè)情況，是典型的肝氣郁結(jié)的癥狀，這個(gè)情況，需要及時(shí)處理，時(shí)間拖長(zhǎng)了，容易引起其他的一些兼癥。 你的這個(gè)情況，可以自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取太沖、太溪、內(nèi)關(guān)、期門四穴，每天按摩二十分鐘，以局部酸脹感為度，堅(jiān)持一段時(shí)間，應(yīng)該有明顯的效果。