關(guān)節(jié)炎是指由炎癥、感染、創(chuàng)傷或其他因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，其主要臨床特征是關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱、疼痛和功能障礙。關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)少吃高脂肪、高刺激性食物，多吃高蛋白、高維生素、高鈣食物。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

干紫菜、薺菜、油菜、口蘑

慎食食物

蔬菜、肉、蛋、奶、水產(chǎn)堅(jiān)果

小紅辣椒、青椒、青蒜、彩椒

更多建議

除飲食外，關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)做好生活管理，積極配合醫(yī)生治療，以減輕癥狀。具體情況如下：

1、注意充分休息關(guān)節(jié)，不要過(guò)度活動(dòng)。

2、外出時(shí)要特別注意防寒保暖措施。

3、定期工作和休息，確保充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

4、肥胖者應(yīng)減肥，以減輕負(fù)重關(guān)節(jié)的壓力。

5、戒煙酒。

6、聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不得擅自改變藥物劑量。不要聽(tīng)民間民間處方，使用成分不明的藥物。