2型糖尿病的患者可以吃淀粉，但是量不要太多。因為淀粉類的食物，包括大米、小米、玉米、饅頭、包子、面條，這些食物中含有大量的碳水化合物，升糖指數(shù)比較高，對血糖的影響比較大。但是也不要吃得過多，否則會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。2型糖尿病患者，飲食方面需要注意以下幾個方面：

1、定量：2型糖尿病患者，尤其是2型糖尿病的患者，進食量與體重有直接關(guān)系，2型糖尿病患者每日進食的熱量，主要根據(jù)活動量、體力活動以及每日的標(biāo)準(zhǔn)體重進行計算等。計算公式是每日所進食的總熱量等于理想體重或者參照每日每公斤理想體重進行計算等;

2、營養(yǎng)：2型糖尿病患者不需要過分限制飲食，但是需要注意營養(yǎng)的均衡。在血糖控制良好的情況下，要均衡飲食、種類多樣，包括少量多餐、定時定量進食、戒煙限酒、體育鍛煉等。在這個前提下，血糖不會出現(xiàn)較大的波動;

3、運動：2型糖尿病患者的飲食與運動是控制血糖的重要環(huán)節(jié)，有助于血糖的控制。在有氧運動的基礎(chǔ)上，可以進行適量的抗阻運動，如慢跑、快走等。但是對于有嚴(yán)重低血糖的患者，不建議進行高強度的運動，以免誘發(fā)低血糖;

4、藥物：如果2型糖尿病患者血糖控制良好，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用瑞格列奈、那格列奈等藥物，此類藥物對2型糖尿病患者有一定的作用。