大便出血是常見的消化道疾患，很容易將患者體內(nèi)的鐵元素大量的流失，引發(fā)缺鐵性貧血，導(dǎo)致患者面色蒼白、渾身乏力、食欲不振、心慌胸悶、呼吸急促、身體浮腫。大便出血怎么辦?痔瘡大便出血怎么辦?

對于女性患者來說，長期貧血容易導(dǎo)致女性腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低等癥狀，女性貧血患者還常會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、過多或減少、皮膚干燥、毛發(fā)枯疏等癥狀。另外，缺鐵性貧血一般發(fā)展緩慢，早期可以沒有癥狀或癥狀輕微，貧血較重時則會出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動后氣促、浮腫等，一些患者甚至可出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀如易激動、興奮、煩躁等。

便血多是上火、痔瘡所引起，如果是因為痔瘡引起的便血，一般是發(fā)生在排便過程中或便后，無痛，血色鮮紅，血與糞便不混合，出血量可大可小。但如果便血滴出或手紙見擦血，便后有肛門劇烈疼痛，也會是消化道疾病或者肛腸類疾病甚至其他全身性疾病，應(yīng)該注意及時到醫(yī)院檢查。

建議意見：

一、養(yǎng)成上廁所的習(xí)慣。早晨一起床先喝杯冷水;牛奶或蔬祭果汁，然后上廁所。若無便意也要勉強坐一坐或蹲一蹲。養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。

二、多吃纖維食物。纖維素含量多的蔬果有白菜、紅蘿卜、白蘿卜、菠菜、椰子、香蕉等，這些部是容易通便的食物。

三、多運動。適度的運動，可促進全身的新陳代謝。據(jù)說腹肌松弛容易便秘，所以應(yīng)強化腹肌。

四、徹底洗澡。如果便秘，骨盤會引起淤血，所以，臀部務(wù)必洗干凈，保持心理的輕松愉快，即可消除便秘。另外，便秘也容易生痔，故入浴時需洗凈肛門。若有疼痛感，應(yīng)找醫(yī)生治療。

大便出血怎么辦?大便出血要引起注意，緩解痔瘡大便出血的癥狀還是需要平時多注意好的生活習(xí)慣，改善生活方式最重要，勿依賴藥物，萬不得已時，才吃刺激性弱的催便劑。