由于女性身體特點和生理特點，使得出現(xiàn)腰痛的機(jī)會比男性明顯較多。而女人腰痛的痛感不同，也代表著不同的情況。現(xiàn)在就來看看為什么女性更易腰痛，以及女性冬季養(yǎng)腰需要注意如何保暖。

為什么女性更易腰痛

腎虛腰痛最常見。腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事后加重。女性每月失血過多，同時肩負(fù)孕育、生產(chǎn)，都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性較易出現(xiàn)此類腰痛。

寒濕性腰痛。主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。

血淤性腰痛。腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長，早期與血淤性腰痛不好區(qū)分，應(yīng)該進(jìn)行檢查。

盆腔等炎癥引起的腰痛。這種腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。

測試：您的“腰齡”超標(biāo)了嗎?

腰齡超標(biāo)影響健康

年齡、骨齡、心理年齡等等，影響人體健康的“年齡”如今又有了一個新的成員：腰齡。白領(lǐng)一族，不妨抽空測一下自己的“腰齡”，可以拿自己的同齡人作參考物：比如大家都做一個彎腰摸腳趾的動作，別人做起來比較輕松，而自己很費勁，甚至腰還有點疼;大家一塊郊游爬山或做別的超負(fù)荷運(yùn)動，別人睡一覺就恢復(fù)了，而自己過了兩三天還緩不過來，腰酸背痛的。如果是這樣，您真得反省一下了，您的“腰齡”很可能超標(biāo)了。