孕婦在懷孕的過程中，體內(nèi)容易發(fā)生缺鈣，主要是因?yàn)樘涸谏眢w生長發(fā)育的過程中，需要大量的鈣來促進(jìn)身體的生長發(fā)育,孕婦孕期不僅要補(bǔ)充各種微量元素，還要補(bǔ)充維生素,懷孕前需要吃一些葉酸，懷孕期間一定要保持良好的心情和心態(tài),碳酸鈣d3片是孕婦期補(bǔ)鈣的最佳選擇，但孕婦如果沒有缺鈣癥狀，則不必盲目補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣過多會影響-2。

孕婦在懷孕的過程中，體內(nèi)容易發(fā)生缺鈣，主要是因?yàn)樘涸谏眢w生長發(fā)育的過程中，需要大量的鈣來促進(jìn)身體的生長發(fā)育。孕婦缺鈣會表現(xiàn)為四肢抽搐或痙攣，還會出現(xiàn)全身無力。碳酸鈣 d3片是孕婦期補(bǔ)鈣的最佳選擇，但孕婦如果沒有缺鈣癥狀，則不必盲目補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣過多會影響-2。孕婦孕期不僅要補(bǔ)充各種微量元素，還要補(bǔ)充維生素。懷孕前需要吃一些葉酸，懷孕期間一定要保持良好的心情和心態(tài)。

你好！最好在早上和睡前服用鈣片，因?yàn)槿梭w的血鈣水平在半夜和凌晨是最低的，可以使鈣更好地被吸收和利用。在懷孕期間，女性不僅要滿足自身的需求，還要保證胎兒健康發(fā)育所需的充足鈣質(zhì)，由于這一時期對鈣的需求量很大(孕中期1000毫克，孕晚期及哺乳期1200毫克，正常成年人每天800毫克)，日常飲食一般很難滿足，所以孕婦每天服用一定劑量的鈣制品為宜，但劑量要嚴(yán)格控制。為了更好地控制劑量，建議服用同一種鈣片，鈣片的具體劑量建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)你的具體情況而定。