手腕扭傷一般來說傷后半個月腫脹基本可以消退，一個月基本可以恢復,韌帶拉傷的處理是在拉傷)之后立即做以下事情:1,早期需要在一般損傷后一到兩周內(nèi)用護腕固定腕關節(jié)，活動受限,這個手腕扭傷本來說是屬于關節(jié)囊損傷，但是需要排除的是腕關節(jié)尺側(cè)三角半月板損傷,手腕受傷后，手腕無力，手腕活動不靈。

韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷，也就是我們通常所說的歪腳；以及膝關節(jié)的韌帶拉傷(在后面的膝關節(jié)疼痛部分有詳細描述)。韌帶會有腫脹充血拉傷。韌帶拉傷的處理是在拉傷)之后立即做以下事情:1。休息，立即停止運動，不要讓受傷的關節(jié)再承受任何重量。2.冰塊或其他冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三四次。3.壓迫。用繃帶或其他方法按壓受傷部位，可以減少出血和充血。繃帶松緊要適中，能感覺到壓力但不會讓你的分支麻木或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消腫，促進血液回流。

手腕受傷后，手腕無力，手腕活動不靈。輕傷，一般沒有明顯腫脹，很少疼痛，只有腕關節(jié)大幅度活動時才有。嚴重扭傷，有時手腕腫脹，劇烈疼痛，腕關節(jié)不能活動或運動時疼痛加重。腕部損傷應及時治療，防止舟骨和月骨缺血性壞死。消腫止痛、舒筋活血的骨傷藥外敷，能活血化瘀、消腫止痛，使受傷組織迅速恢復。

手腕扭傷一般來說傷后半個月腫脹基本可以消退，一個月基本可以恢復。和以前一樣，需要3個月左右的時間才能完全恢復，運動時沒有疼痛感。這個具體時間與扭傷的程度和年齡有關。這個手腕扭傷本來說是屬于關節(jié)囊損傷，但是需要排除的是腕關節(jié)尺側(cè)三角半月板損傷。這個愈合時間也和治療有關。早期需要在一般損傷后一到兩周內(nèi)用護腕固定腕關節(jié)，活動受限。如果沒有剎車，修復的時間會更長。但如果一個月后局部有明顯的疼痛和腫脹，建議復查手腕照片或做磁共振檢查進行診斷。

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