中藥泡腳被稱之為足浴的一種方式，也是中醫(yī)足療法內(nèi)容之一。并且中藥泡腳對(duì)人體的好處非常多，經(jīng)常用中藥泡腳可以預(yù)防常見(jiàn)疾病。下面小編就給大家介紹一下中藥泡腳的好處吧。

1、強(qiáng)身健體，延年益壽。睡前泡腳，可以刺激足底各個(gè)穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，疏通全身經(jīng)絡(luò)，從而祛病驅(qū)邪，益氣化瘀，滋補(bǔ)元?dú)?，有利于人體健康。

2、消除疲勞，使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán)，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，還能去除腳上的異味和塵土，使人感到輕松愉快。

3、防治感冒，祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位，從而將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。

4、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚睡前用中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠質(zhì)量。

5、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓也就平穩(wěn)了。

是泡腳很多人入秋冬的習(xí)慣，大家也知道中藥泡腳的好處不少，那么想要在寒冷的季節(jié)中還保持的健康的體魄，就試試中藥泡腳的方法吧。小編為您推薦一些有效的配方：分享最有效的中藥泡腳小配方。