2型糖尿病患者不建議吃白糖，因?yàn)榘滋堑纳侵笖?shù)較高，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平出現(xiàn)較大的波動(dòng)。2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為低糖、低脂、低鹽、低熱量飲食，合理控制一天的總熱量攝入，少食多餐、避免暴飲暴食是控制血糖水平的關(guān)鍵。

2型糖尿病患者多有體重超重的情況，伴有胰島素抵抗或者胰島素缺乏，導(dǎo)致血糖代謝受到一定的障礙。而白糖的升糖指數(shù)較高，每100g白糖中含有92g碳水化合物，進(jìn)入人體后經(jīng)過(guò)消化、吸收，會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，如果吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高，容易誘發(fā)急性并發(fā)癥，如高血糖高滲綜合征，造成患者出現(xiàn)昏迷、死亡等情況。白糖可以直接被人體吸收，沒(méi)有經(jīng)過(guò)代謝后就隨尿液排出，會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高，還會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)以及其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2型糖尿病患者多有體重超重的情況，伴有胰島素抵抗或者胰島素缺乏，導(dǎo)致血糖代謝受到一定的障礙。而白糖的升糖指數(shù)較高，每100g白糖中含有92g碳水化合物，進(jìn)入人體后經(jīng)過(guò)消化、吸收，會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，如果吃得過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高，容易誘發(fā)急性并發(fā)癥，如高血糖高滲綜合征，造成患者出現(xiàn)昏迷、死亡等情況。白糖可以直接被人體吸收，沒(méi)有經(jīng)過(guò)代謝后就隨尿液排出，會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高，還會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)以及其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2型糖尿病患者在日常生活中，應(yīng)該多吃膳食纖維豐富的食物，比如蔬菜、水果、粗糧等，盡量做到少食多餐。還要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，從而控制血糖水平。如果通過(guò)飲食以及運(yùn)動(dòng)控制后，血糖仍然處于高水平狀態(tài)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療。