2型糖尿病患者可以適量吃廣柑,因?yàn)閺V柑含糖量相對(duì)較少,且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)2型糖尿病患者身體有一定益處。但不建議一次性吃太多,也不建議血糖控制不佳的患者吃廣柑,或吃廣柑后導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng),從而不利于病情控制。
1、能吃:2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下,可以適量吃廣柑。廣柑中含有維生素C、維生素B、β-胡蘿卜素、膳食纖維、果膠、蔗糖等成分,適量吃廣柑有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。廣柑中的果膠和膳食纖維還有助于調(diào)節(jié)腸道功能,對(duì)潤腸通便有好處;
2、不能吃:2型糖尿病患者一般不建議一次性吃太多廣柑,也不建議血糖控制不佳的患者吃廣柑。廣柑中含有一定量的糖分,吃廣柑后會(huì)導(dǎo)致血糖升高,尤其是在血糖未控制的情況下吃廣柑,或吃得過多,容易增加胰島分泌胰島素的負(fù)擔(dān),從而導(dǎo)致血糖波動(dòng),就會(huì)使病情更加嚴(yán)重,所以一般不建議血糖控制不佳的患者吃廣柑;
3、不能吃:如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,一般也不建議吃廣柑。因?yàn)閺V柑含有較多的果糖成分,血糖控制不佳的患者吃了以后,可能會(huì)使血糖升高,從而導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重,所以一般不建議這類患者吃廣柑;
4、其他:2型糖尿病患者也要注意盡量避免吃含糖量較多的水果,如甘蔗、榴蓮等。因?yàn)檫@些水果含糖量也比較高,吃了之后容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大,對(duì)于病情控制不佳者也容易增加并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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