含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，可烏發(fā)生發(fā),3.新鮮蔬果:新鮮蔬果含有大量的營養(yǎng)成分，可以補充植發(fā)后人體所需的營養(yǎng)，還能促進頭發(fā)生長,建議患者術(shù)后至少三周內(nèi)不要做劇烈fitness運動,因為劇烈運動會增加頭皮血液循環(huán)，可能造成移植區(qū)傷口出血，影響術(shù)后恢復,植發(fā)飯后可以多吃以下食物:1。

因為劇烈 運動會增加頭皮血液循環(huán)，可能造成移植區(qū)傷口出血，影響術(shù)后恢復。

-0/，以后不要吃以下食物:1。術(shù)后不吃辛辣刺激性食物。以清淡飲食為主，防止感染。充分休息，三天之內(nèi)不能洗頭。2.主要是不能吃辛辣刺激性的食物。不吸煙，酒精刺激和熬夜，注意局部衛(wèi)生。3.按照你說的，不能吃辛辣刺激，油膩食物，忌煙酒，飲食清淡。植發(fā)飯后可以多吃以下食物:1。豆類食物:這些食物可以增加頭發(fā)的光澤、彈性和光滑度，防止頭發(fā)開叉和斷裂。2.海藻類食物:海藻、海帶、裙帶菜等。含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，可烏發(fā)生發(fā)。3.新鮮蔬果:新鮮蔬果含有大量的營養(yǎng)成分，可以補充植發(fā)后人體所需的營養(yǎng)，還能促進頭發(fā)生長。促進頭發(fā)生長的水果有獼猴桃、楊桃、桃子、柑橘、蘋果、香蕉、菠蘿、芒果等。蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、圓椒、綠蘆筍等。這些食物有助于養(yǎng)發(fā)、護發(fā)，促進頭發(fā)健康生長。此外，土豆、燕麥、核桃、山藥、海鮮、黑豆、黑米等黑色食物對植發(fā)后的頭發(fā)生長也很有幫助。

植發(fā)雖然手術(shù)是再手術(shù)，對你的正常生活不會有什么影響，但是如果你是健身愛好者，就不一樣了。植發(fā)術(shù)后再次取出毛囊種植時，會對患者造成一些小的創(chuàng)傷，植入的毛囊需要重新建立血供關(guān)系。所以如果手術(shù)后很快解決劇烈的問題，會影響毛囊的成活率。建議患者術(shù)后至少三周內(nèi)不要做劇烈fitness運動。

植發(fā)，之后有哪些注意事項？植發(fā)，之后需要注意什么？飲食要清淡:多吃蔬菜水果，不要用太多辛辣的食物。辛辣飲食會導致皮脂腺分泌異常，所以盡量少吃，生活規(guī)律:術(shù)后多休息，不要熬夜。規(guī)律的生活可以讓你的身體保持良好的狀態(tài)，讓你有一個健康的頭發(fā)生長環(huán)境，術(shù)后4天內(nèi)不要清洗頭部，以免毛囊感染。4天后可以選擇溫和的洗發(fā)水清潔頭皮和頭發(fā)，但注意不要用手去痂，讓痂自然脫落，有戴假發(fā)或帽子習慣的脫發(fā)人士，至少一周內(nèi)不能戴。如果你戴帽子，選擇寬松的。