腰肌勞損是一種常見的臨床疾病和常見的疾病，是由各種原因引起的背部肌肉和筋膜的無菌性炎癥。治療腰肌勞損的方法主要包括以下幾個方面：首先，輕度腰肌勞損必須睡在硬床上，避免睡在軟床上，導致脊柱側(cè)彎，加重腰肌勞損。

其次，腰肌勞損患者平時坐臥時，一定要在背部墊腰墊，這樣可以防止背部肌肉懸空，起到固定的支撐作用。平時可以在家做小燕飛的運動，雙臂上下肢抬起，加強背部肌肉的鍛煉。

若腰肌勞損較重，最好到醫(yī)院進行正規(guī)治療，按摩、理療等中醫(yī)保守治療，對緩解腰肌勞損起到很好的治療作用。

如果疼痛特別嚴重，可以適當使用止痛藥，如布洛芬和曲馬多片。因此，如果你有腰肌勞損，你必須去正規(guī)醫(yī)院治療，以防止慢性腰肌勞損的發(fā)展，給患者的生活帶來嚴重影響。

腰肌勞損可分為急性和慢性。一旦發(fā)作，就不能在短時間內(nèi)治愈。腰肌勞損患者嚴重需要手術(shù)治療。普通和輕度疾病患者可以通過按摩、針灸、物理治療、外用藥物等方法進行治療。溫摩膏能幫助治療腰肌勞損嗎？事實上，溫摩膏對筋骨病的治療效果理想，對腰肌勞損也有良好的療效。藥物的具體參數(shù)如下：

【溫摩膏功效】輔助治療腰椎病、腰椎間盤突出、風濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生。

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